O que é Actigrafia?

A actigrafia é um exame de avaliação do ritmo de atividade e repouso, que através de algoritmos matemáticos, pode ser extrapolado para avaliação do ritmo de sono e vigília. O actígrafo é como um relógio, que deve ser usado no punho não dominante, que pela movimentação, estima a vigília e pelo repouso, o sono. A peça fundamental do actígrafo é o acelerômetro, o mesmo encontrado nos celulares ou nos smart watchs, que mede a aceleração e com isso a movimentação. No actígrafo utilizado pela Sleep Clínica além do acelerômetro temos a medida da intensidade da luz, o luxímetro e o sensor de temperatura corporal.

O luxímetro verifica a intensidade da luz e podemos saber se está claro ou escuro, ou seja, se dia ou noite. No sensor de temperatura corporal sabemos que a temperatura periférica aumenta no sono. Os três parâmetros são calculados em conjunto para análise dos resultados. Através da actigrafia podemos avaliar o ritmo de sono, sua sincronia e fazer o acompanhamento do tratamento quando houver uma alteração do ritmo de sono.